El cambio al horario de verano, una gran molestia para muchas personas, puede estar a punto de desaparecer ya que legisladores est谩n considerando razones de salud p煤blica para abandonar el ritual del ajuste de la hora dos veces al a帽o.
Al cambio de hora, especialmente en primavera, se le culpa por el aumento de ataques card铆acos y accidentes de tr谩nsito mientras la gente se adapta a un d茅ficit temporal del sue帽o. Y, mientras en las legislaturas de todo el pa铆s se proponen proyectos de ley para terminar con esta tradici贸n, surge una gran pregunta sobre el cambio que se acerca este 8 de marzo: 驴Qu茅 es mejor, el horario de verano o el horario est谩ndar (de invierno)?
Resulta que las opiniones est谩n divididas. Por un lado, los cient铆ficos y por el otro, los pol铆ticos.
Los comerciantes, las c谩maras de comercio y la industria del entretenimiento siempre han favorecido las tardes con m谩s horas de luz que permiten m谩s tiempo para comprar y jugar.
Los investigadores que estudian los ritmos biol贸gicos humanos se inclinan por el horario de invierno, conocido como 鈥渓a hora de Dios鈥� por los agricultores que se opusieron al horario de verano cuando se adopt贸, por primera vez, durante la Primera Guerra Mundial.
Lo que est谩 claro es que cambiar de hora es impopular. , seg煤n una encuesta del Centro de Investigaci贸n de Asuntos P煤blicos de Associated Press-NORC de 2019.
Los pol铆ticos han reaccionado en consecuencia. M谩s de 200 proyectos de ley estatales se han presentado desde 2015 para mantener un horario o el otro, seg煤n la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales (NCSL.
Las medidas m谩s populares hasta el momento favorecen al horario de verano permanente, con m谩s horas de luz para las actividades despu茅s del trabajo. En 2018, Florida aprob贸 un proyecto de ley y los votantes de California respaldaron una medida al respecto. Maine, Delaware, Tennessee, Oregon y Washington se unieron en 2019, aprobando proyectos de ley a favor del horario de ahorro de luz diurna. el pasado mes de marzo, tuiteando: 鈥溌e parece bien que el horario de verano sea permanente!鈥�
Pero ninguna de esas iniciativas puede hacerse realidad sin la bendici贸n del Congreso. Los estados siempre han podido optar por no tener horario de verano y adoptar el horario est谩ndar de forma permanente, como lo han hecho Arizona y Hawaii. Pero hacer que el horario de verano dure todo el a帽o es otra historia.
Sin embargo, Scott Yates, cuya p谩gina web se ha convertido en un recurso para los legisladores que presionan por el cambio, cree que 茅ste ser谩 otro gran a帽o. Yates est谩 particularmente entusiasmado por la actitud que vio en los legisladores estatales, en agosto, cuando present贸 el tema en la cumbre nacional anual de legisladores en Nashville, Tennessee.
鈥淣o me ve铆an como el buf贸n de la corte y no era un entretenimiento鈥�, dijo. 鈥淪e preguntaban, 鈥樎縌u茅 podemos hacer para que esto se apruebe?鈥欌��
Buscando terminar el ciclo 鈥減rimavera adelante, oto帽o atr谩s鈥�
Yates, de 54 a帽os, es CEO de una startup tecnol贸gica con base en Denver, y lleva seis a帽os promoviendo el fin del cambio de horarios. No est谩 a favor de un horario concreto. Es el cambio de hora con lo que quiere terminar. Al principio, s贸lo se trataba del aturdimiento y la molestia de sentirte inc贸modo, coment贸. Pero luego comenz贸 a ver estudios cient铆ficos que mostraban que los cambios de hora eran perjudiciales.
Un estudio de autopsias en Alemania, de 2006 a 2015, por ejemplo, mostr贸 un aumento significativo justo despu茅s del cambio de primavera en las muertes causadas por enfermedades card铆acas, accidentes de tr谩fico y suicidios. Investigadores tambi茅n han observado un aumento significativo del riesgo de ataques card铆acos y accidentes cerebrovasculares.
Tres medidas pendientes en el Congreso permitir铆an a los estados hacer permanente el horario de verano. Pero, mientras tanto, los legisladores estatales que quieren m谩s horas de luz preparan resoluciones y proyectos de ley, algunos de los cuales ser铆an impulsados por la aprobaci贸n del Congreso y la adopci贸n del horario de verano en estados circundantes.
El Senado de Illinois aprob贸 un proyecto de ley de este tipo, y Kansas considera otro despu茅s del fracaso, el a帽o pasado, de un proyecto de ley para terminar con el horario de verano en el estado. En 2019, Utah aprob贸 una resoluci贸n en apoyo del proyecto de ley del Congreso, y el representante estatal , republicano y m茅dico de familia en Bountiful, lidera en la C谩mara baja un proyecto de ley sobre el horario de verano permanente recientemente aprobado por el Senado estatal.
鈥淓l reloj humano no fue construido para saltar de un lado a otro. Por eso tenemos jet lag鈥�, dijo Ward, que fue co-presentador con Yates en la cumbre de la NCSL. 鈥淓s muy f谩cil demostrar que, si le robas a las personas una hora de sue帽o, el efecto es negativo鈥�.
Las iniciativas han sido particularmente agresivas en California, donde el 60% de los votantes favorecieron el horario de verano permanente en 2018. Un proyecto de ley est谩 pendiente en la Asamblea estatal.
La ciencia respalda mantener el horario est谩ndar
Todo esto alarma a los cient铆ficos que estudian los ritmos biol贸gicos humanos.
Investigadores estadounidenses y de la Uni贸n Europea se han posicionado en contra del horario permanente de verano. La (SRBR) publica su oposici贸n de manera prominente en la parte superior de su sitio web.
Interferir en la relaci贸n del cuerpo con el sol puede afectar negativamente no s贸lo el sue帽o, sino tambi茅n la funci贸n card铆aca, el peso y el riesgo de c谩ncer, escribieron los miembros de la SRBR. Seg煤n un estudio, que se cita con frecuencia, sobre diferentes resultados de salud dentro de las mismas zonas horarias, cada 20 minutos de amanecer tard铆o correspondi贸 a un aumento de ciertos c谩nceres de entre el 4% y el 12%.
鈥淟o creas o no, tener luz por la ma帽ana no s贸lo te hace sentir m谩s alerta, sino que te ayuda a ir a la cama a la hora correcta por la noche鈥�, asegur贸 la doctora Beth Malow, directora de la divisi贸n del sue帽o de la Facultad de Medicina de la Universidad de Vanderbilt. En la cl铆nica del sue帽o, Malow ha visto mucha evidencia puntual que respalda lo que dice. Padres de ni帽os con autismo le dicen que a sus hijos les resulta particularmente dif铆cil adaptarse al cambio de hora, dijo.
Jay Pea, ingeniero de software de San Francisco, estaba tan descontento con la propuesta de horario de verano permanente de California que cre贸 el sitio web para promover los argumentos de salud que hagan permanente el horario est谩ndar o de invierno. Dijo que que no se escucha a la comunidad cient铆fica.
鈥淓sencialmente es como la negaci贸n de la ciencia鈥�, se帽al贸. 鈥淢e parece extra帽o que los pol铆ticos no escuchen a los expertos en esto鈥�.
Pea, de 41 a帽os y astr贸nomo aficionado, entiende la necesidad humana de tener el sol directamente sobre la cabeza al mediod铆a. 鈥淓s una maravillosa conexi贸n con la realidad natural que desafortunadamente muchas personas han perdido鈥�, dijo. El horario de verano 鈥渘os aleja del mundo natural鈥�.
Como m铆nimo, los legisladores deber铆an considerar la historia, apunt贸. El horario de verano fue, originalmente, un plan para ahorrar energ铆a durante las dos guerras mundiales, pero no fue lo suficientemente popular como para ser adoptado uniformemente despu茅s de que los conflictos terminaran. En 1974, el gobierno federal decidi贸 implementarlo, temporalmente, durante todo el a帽o como una forma de hacer frente a la crisis energ茅tica (aunque m谩s tarde se descubri贸 que el ahorro de energ铆a no era relevante).
Su popularidad se desplom贸 despu茅s del primer invierno, cuando la gente descubri贸 que el sol no sal铆a hasta las 8 de la ma帽ana o m谩s tarde y los padres se preocuparon por la seguridad de los ni帽os que esperaban en la oscuridad los autobuses escolares.
Pea encuentra frustrante que la tendencia ahora sea a favor del horario de verano permanente, algo que atribuye al apego emocional con esa estaci贸n. 鈥淓s una l谩stima que cada generaci贸n tenga que volver a tratar este tema鈥�, concluy贸.