A medida que muchos estados reinician actividades 鈥攍a mayor铆a sin alcanzar los umbrales recomendados por la Casa Blanca鈥 comienza un nuevo an谩lisis sobre los riesgos de COVID-19 para los estadounidenses.
驴Deber铆a ir a la playa? 驴Y a la peluquer铆a? 驴Comer en un restaurante? 驴Visitar a mam谩 en el D铆a de la Madre?
al enorme costo econ贸mico de la pandemia y al deseo de la poblaci贸n por vivir con 鈥渘ormalidad” de nuevo. Pero expertos en salud p煤blica piden cautela.听 En muchas 谩reas, se帽alan, los casos de COVID-19, y las muertes, siguen en aumento y algunos temen que relajar las restricciones traiga nuevas oleadas.
“La reapertura no es la normalidad. Se trata de encontrar la manera de permitir que la gente vuelva a salir para hacer su vida normal, y que los negocios puedan hacer negocios”, dijo el , director de la Asociaci贸n de Funcionarios de Salud Estatales y Territoriales. “Pero no podemos pretender que el virus ha desaparecido cuando la mayor铆a de la poblaci贸n est谩 en riesgo”.
Hasta ahora, las normativas estatales var铆an. Pero coinciden en un punto.
“Suponen que la poblaci贸n usar谩 el sentido com煤n y buenas pr谩cticas de salud p煤blica al salir a las calles”, expres贸 el , director ejecutivo de la Asociaci贸n Americana de Salud P煤blica.
Las personas deber谩n sopesar los riesgos y los beneficios de salir bas谩ndose en su tolerancia a la incertidumbre. Lo importante, seg煤n expertos, es que a medida que los estados reinicien actividades, se contin煤e practicando el distanciamiento social, se usen m谩scaras, se mantenga el lavado de manos, y que las personas se responsabilicen de su propia salud y de la de otros que est茅n cerca.
“Pienso que es demasiado pronto para que en muchos lugares se levante la norma de quedarse en casa鈥, explic贸 Benjamin. “Pero como eso es lo que va a suceder, tenemos que dar consejos para que se haga con seguridad. Nadie debe interpretar mis comentarios como un apoyo para que se lleve a cabo, pero si se va a hacer, hay que tener cuidado”.
Una advertencia adicional: todos los consejos aplican a los estadounidenses de riesgo normal. Los mayores de 60 a帽os y las personas con condiciones de salud subyacentes o sistemas inmunol贸gicos d茅biles deben seguir en casa.
“La poblaci贸n en mayor riesgo debe continuar siendo muy cuidadosa y limitar el contacto con otras personas”, se帽al贸 Plescia.
Entonces, 驴deber铆a ir a la playa?
No hay nada intr铆nsecamente arriesgado en la playa, coment贸 Benjamin. Pero, de nuevo, “si puedes, evita las multitudes”, dijo. “Rod茅ate de la menor cantidad de gente posible”.
Mant茅n esa distancia de seis pies (dos metros), incluso en el agua.
“Al acercarte e interactuar, existe la posibilidad de que alguien est茅 enfermo sin saberlo, y pudiera contagiarte”, indic贸 Plescia. “Mantener los 6 pies de distancia es siempre bueno”.
Claro que, “en la playa o cualquier lugar al aire libre, hay mayor movimiento del aire, lo que es muy diferente a estar en un vag贸n de metro lleno de gente”, a帽adi贸.
A煤n as铆, las im谩genes de playas y parques abarrotados del primer fin de semana de mayo plantean dudas sobre si la gente es capaz, o est谩 dispuesta, a seguir las directrices de distanciamiento social.
Pero si todos usamos m谩scaras, 驴realmente necesitamos estar a 6 pies de distancia?
S铆, por dos razones. Aunque las m谩scaras no son perfectas, reducen la cantidad de gotas expulsadas al aire.
Las gotas de los estornudos, de la tos o incluso al hablar se consideran la principal forma de transmisi贸n del coronavirus, ya sea por 鈥渁terrizar鈥 sobre otra persona o sobre una superficie. Quienes tocan esa superficie pueden correr el riesgo de infecci贸n si luego se tocan la cara, los ojos o la boca. “Al usar m谩scara, reduzco la cantidad de part铆culas que expulso por la boca”, explic贸 Benjamin. “Trato de protegerte, pero tambi茅n me protejo”.
Y, en segundo lugar, las m谩scaras no protegen los ojos, y el virus puede entrar en el cuerpo a trav茅s de los ojos, por lo que estar m谩s separados tambi茅n reduce ese riesgo.
驴Debo visitar a mam谩 en el D铆a de la Madre?听
Es una decisi贸n complicada para muchas familias. Obviamente, si mam谩 vive en una residencia, la respuesta es claramente no, ya que la mayor铆a no permite visitas porque el virus ha sido devastador entre los mayores.
Pero los riesgos est谩n tambi茅n fuera de las residencias. Datos de los Centros para el Control y Prevenci贸n de Enfermedades (CDC) muestran que ocho de cada 10 muertes por coronavirus ocurren entre personas de .听 Las condiciones subyacentes, como las enfermedades card铆acas o pulmonares, y la diabetes, parecen desempe帽ar un papel y los adultos mayores son m谩s propensos a sufrir estas enfermedades.
驴Y si mam谩 est谩 sana? No hay una respuesta f谩cil, seg煤n expertos en salud p煤blica, porque la forma en que el virus afecta a las persona es impredecible. Y un visitante puede estar infectado y no saberlo, ya que se estima que el 25% de las personas muestran pocos s铆ntomas, o ninguno.
“Este a帽o, una reuni贸n virtual es una alternativa mucho m谩s segura”, dijo Benjamin.
Pero si tu familia insiste en un D铆a de la Madre en persona, “todos los miembros de la familia deber铆an hacerse un antes de la reuni贸n”, dijo. “Nadie con alg煤n o fiebre debe participar”.
Tambi茅n se debe considerar el nivel de penetraci贸n del coronavirus en tu 谩rea, dicen expertos, as铆 como los contactos que t煤 u otros miembros de la familia han tenido con otras personas.
Si visitas a mam谩, usa m谩scaras y nada de abrazos, besos o cualquier otro contacto cercano, indic贸 Benjamin.
Mi cabello es un desastre 驴Puedo ir a la peluquer铆a?
Una vez m谩s, no hay una sola respuesta. Muchos salones y peluquer铆as planean abrir y tomar precauciones. Los estados y las asociaciones profesionales recomiendan pedir cita, limitar el n煤mero de clientes, instalar mamparas de plexigl谩s, la desinfecci贸n frecuente de sillas, lavabos y otras superficies, y pedir que estilistas y clientes usen m谩scaras. Pregunta qu茅 medidas ha establecido tu sal贸n.
“Los empleados deben quedarse en casa si est谩n enfermos o en contacto con alguien que est茅 enfermo鈥, dijo la , profesora de epidemiolog铆a en la Escuela de Salud P煤blica del Instituto Milken de la Universidad George Washington. “Adem谩s, los empleadores deben evitar que se produzcan aglomeraciones en la cocina o en la sala de descanso”.
Los salones tambi茅n deben llevar un registro de los clientes que ven, por si hay que contactarlos en caso que exista sospecha de que un cliente o estilista se ha infectado, a帽adi贸 Castel.
Se deber铆a limitar la charla durante el corte, recomend贸 Plescia, porque hablar de cerca aumenta el riesgo, aunque “parezca mala educaci贸n”, admiti贸.
驴Y si tu estilista est谩 tosiendo y estornudando?
“Me ir铆a inmediatamente”, respondi贸.
驴Y cenar en un restaurante?
Muchos estados y los CDC recomiendan que los restaurantes limiten su capacidad 鈥攁lgunos estados establecen un 25% al principio鈥 adem谩s de poner las mesas bien separadas, usar men煤s desechables, condimentos individualizados y requerir que el personal use m谩scaras.
“Ese es el tipo de cosas que ayudan a reducir las posibilidades de propagaci贸n del virus”, dijo Plescia.
Si tu restaurante favorito ha abierto, llama para preguntar qu茅 precauciones est谩 tomando. Haz una reservaci贸n y “piensa bien con qui茅n vas a cenar”, se帽al贸 Plescia.听 Los familiares son una cosa, pero “tener un contacto f铆sico m谩s cercano con los amigos es algo con lo que se debe tener cuidado”.
Debes decidir cu谩n c贸modo te sientes con la situaci贸n.
“Si vas a ir a un restaurante para sentarte y preocuparte, entonces mejor comprar comida para llevar”, dijo.
驴Y viajes?听
Considera tus opciones y si realmente necesitas viajar, dicen expertos.
Conducir y alojarse en un hotel puede ser una opci贸n para algunos.
Si los hoteles se desinfectan adecuadamente, “puede funcionar”, dijo Plescia. Lleva toallitas para desinfectar, e incluso tus propias almohadas. Pero, de nuevo, “si vas a ver a tus padres, lo 煤ltimo que quieres es infectarte en el viaje y contagiarlos”.
En cuanto a los vuelos, las aerol铆neas est谩n tomando medidas, como hacer una limpieza profunda entre vuelos. El aire fresco y recirculado pasa por filtros especiales HEPA. Aunque todav铆a hay poca investigaci贸n espec铆fica sobre el coronavirus y los vuelos, estudios sobre otras enfermedades respiratorias e infecciosas han concluido, en general, que , excepto para quienes se encuentran a menos de dos filas de la persona infectada.
Pero un caso relacionado con otro coronavirus indic贸 una posible propagaci贸n m谩s amplia .
La distancia en el avi贸n y en el proceso de embarque es clave.
En el avi贸n, “usa una m谩scara”, recomend贸 Benjamin.
Y planifica con antelaci贸n. 驴Qu茅 tan frecuente es el coronavirus en las 谩reas a donde viajas y de donde vienes? 驴Existen requisitos de cuarentena al llegar? 驴C贸mo vas a ir y venir del aeropuerto minimizando estar cerca de otros?
Si no es esencial, tal vez no debas viajar.
“La gente que no est谩 obligada a viajar deber铆a postergarlo”, enfatiz贸 Plescia.
Mis servicios religiosos son esenciales para m铆, 驴qu茅 precauciones debo tomar?
La regla de la distancia debe mantenerse cuando reabran iglesias, templos y mezquitas.
“Tanto como puedas dentro de las reglas de tu religi贸n, trata de evitar el contacto”, dijo Benjamin.
El doctor no ofreci贸 ning煤n consejo sobre la comuni贸n, dej谩ndolo en manos de los l铆deres religiosos. Pero, enfatiz贸, “beber de la misma copa aumenta el riesgo si una persona est谩 enferma o alguien enfermo toca los objetos”.
Por 煤ltimo, hay que tener en cuenta que cada d铆a se sabe m谩s del virus, desde tratamientos hasta efectos secundarios, y la forma en que se propaga.
“Mi enfoque personal es mantener la cautela por m谩s tiempo”, recomend贸 Plescia. “Para el oto帽o entenderemos mejor los riesgos y c贸mo manejarlos”.
Castel estuvo de acuerdo.
“Necesitamos un poco m谩s de tiempo para comprender plenamente c贸mo funciona COVID-19 y m谩s tiempo para aumentar las pruebas, encontrar tratamientos y, ojal谩, una vacuna”, dijo. “Todos estamos cansados del distanciamiento social. Pero respet谩ndolo, seguimos salvando vidas鈥.
